在多样花式中，敕令保护肛门常被视为低俗笑谈，但在中医外科和肛肠科病房中天海翼番号，这一标语却显得千里重、严肃。
每位肛肠疾病患者，尤其是痔疮患者，齐深知这并非打趣，而是他们必须要正视的施行挑战。
一、什么是痔疮？
痔疮，又称痔疾或痔核，是一种相比常见的肛门疾病。
把柄发病部位和症状发达不同，痔疮主要分为内痔、外痔和搀杂痔3种类型。
内痔是指位于肛管里面直肠上段黏膜基层的痔核。内痔主要症状是便血，血色鲜红，相通在大便后滴滴流出，擦抹后见于纸上，一般不伴有彰着凄冷。
内痔多由便秘、泻肚、久坐等要素引起，这些要素容易导致肛管黏膜充血、水肿，进而变成痔核；外痔是指位于肛门外部肛管皮肤下的痔核。
张开剩余76%外痔主要症状是排便时感到灼热、凄冷，恐怕还会出现瘙痒和肿胀，但一般不会有彰着的便血。
外痔多由肛门卫生欠妥、久坐不动、过度用劲排便等要素引起，这些要素容易导致肛管皮肤下组织充血、肿胀，进而变成痔核；搀杂痔是内痔和外痔同期存在的情况，症状则兼有内痔和外痔的特色，既有便血又有排便凄冷等症状。
搀杂痔的调治较为复杂，需要把柄症状严重流程和病情特色遴荐合适的调治法子。
二、痔疮是怎样引起的
1.痔疮的发生与永恒久坐不动关联
当代社会天海翼番号，好多东谈主因为责任原因需要永劫候坐在办公桌前，短少畅通，导致盆腔轮回不畅，增多了患痔疮的风险。久坐会增多盆腔内的压力，使得肛门静脉曲张，变成痔疮。
2.不良的饮食民风亦然引起痔疮的进犯原因之一
过度饮酒、进食辛辣和浓重食品等会刺激肠胃黏膜，导致肠谈不适或炎症，增多了患痔疮的可能性。此外，饮食中短少生果、蔬菜等富含膳食纤维的食品也容易导致便秘，加剧肛门部位的压力，诱发痔疮。
3.永恒慢性泻肚或便秘亦然引起痔疮的原因之一
泻肚使肛门周围皮肤永劫候贸易粪便，容易引起皮肤炎症，加剧痔疮的症状。而便秘则使排便贫乏，需要用劲过度，增多了肛门静脉的压力，促使痔疮变成。
4.妊妇也容易患上痔疮
孕珠技艺，子宫增大会增多盆腔内的压力，使得肛门静脉曲张，变成痔疮。此外，妊妇因为荷尔蒙变化和便秘的影响，也容易出现痔疮。
三、怎样防患痔疮
1.饮食爱护
（1）饮食中应多摄入富含膳食纤维的食品，如蔬菜、生果、全谷类等，膳食纤维有助于增多大便的体积和软度，减少便秘的发生，从而裁减肛门过度用劲和便秘对肛管的刺激，减少痔疮的发生概率。
（2）幸免摄入过多辛辣刺激性食品，如辣椒、生姜、葱蒜等，这些食品会刺激肠谈黏膜，加剧肛门部位的充血和炎症，容易诱发或加剧痔疮。
（3）饮食中应属目截止高脂肪、高糖及高热量食品的摄入，幸免导致肥壮和消化不良，稳固肛门部位的压力，裁减患痔疮的风险。此外，养成邃密的饮食民风亦然防患痔疮的进犯规范。定时进餐，幸免暴饮暴食，幸免永劫候空心或过度饥饿，保捏肠谈限定，成心于肠谈蠕动和排便，减少便秘的发生。
2.保捏肠谈透露
中医合计，肠谈积滞是导致痔疮的一个进犯原因。因此，保捏邃密的排便民风，幸免便秘或泻肚，是防患痔疮的要津。
定时排便、幸免憋便、饮食结构合理等齐是保捏肠谈透露的灵验法子。
3.加强覆按
合适的体育覆按不错增强体魄的代谢功能，促进血液轮回，有助于稳固肛门的压力，减少痔疮的发生。
常见顺应防患痔疮的畅通包括分布、慢跑、瑜伽等。
4.属目个东谈主卫生
保捏肛门周围的清洁干燥，幸免永劫候坐卧，齐有助于减少痔疮的发生。
5.保捏心思惬意
中医合计，情愫压力过大易导致气滞血瘀，加剧痔疮症状。因此，保捏心思自得，有助于促进气血动手，防患痔疮的发生。
但愿通过了解以上痔疮关系学问，大家大概深爱肛门健康，保捏邃密的生计民风和饮食民风，隔离痔疮过头他肛肠疾病的困扰。
作家：青海省中病院 王生英
裁剪：唐蔚 李硕然
审核：姜峰 李雅琴天海翼番号
发布于：北京市