【逐日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水偷拍自拍 亚洲色图 厕底偷拍，或茶。广东省名中医、有名养生人人杨志敏西宾指导团队，联袂《南边日报》联袂呈现岭南饮食之文化，中医药膳之精华。
本期当值大夫：
艾叶（上）
黑丝黑木耳拿起艾叶，大略您是从全部传统的客家好意思食驱动意识它。在广东客家地区，东谈主们可爱用崭新的艾叶煮汁，拌进糯米粉里，中间包裹吐花生芝麻馅，制作成艾糍，口感软糯香甜之余，带着清淡而悠长的艾草香气，还具有温中暖胃的食疗功效。艾糍又叫青团，它不仅是全部客家好意思食，亦然晴明时节的祭祀供品，它既有着团圆的寓意，同期也有牵挂先东谈主，抒发对其念念念之情的意念念。何况，青团的主角艾叶，在晴明时节亦然长得最水灵的，因此，在晴明时节用艾叶入膳，也能体现民间时时不食的饮食贤惠。
张开剩余63%除了好意思食，您还可能从艾灸满意识艾叶。早在石器期间，东谈主类掌抓用火之后，就懂得点火植物熏灸体格，以消灭寒邪，缓解病痛，自后发现用艾叶熏灸代替其它灸疗，将艾叶捣搓成艾绒后作念成艾柱或者艾条，借助艾热刺激体表穴位或特定部位，引发经气的行为来退换东谈主体的生理生化功能，从而达到防病治病的认识，疗效最为显贵，于是艾灸一直沿用于今，看成中医的传统疗法。由于艾灸疗效显贵，何况操作浅薄易行，是以在民间广为流传，不少东谈主通过艾灸对艾叶有所意识。
艾叶用途泛泛偷拍自拍 亚洲色图 厕底偷拍，除了用于制作好意思食和艾灸，它还有什么使用价值呢？咱们下回再说。
艾叶鸡蛋汤
材料：
鲜艾叶250克（嫩叶），鸡蛋4个，生姜30克，胡椒粉、花生油、食盐适量。
作念法：
（1）先将鸡蛋打到碗里充分搅动，生姜切碎，后加入胡椒粉、生姜末、花生油、食盐混匀。
（2）再向锅内加入适量花生油，把夹杂好的鸡蛋倒到锅内煎成蛋饼，再切成小块，加入沸水煮10分钟，临了再放入艾叶，煮3~5分钟，调味即可。（若艾叶太苦，可符合加少许糖调味）
大夫点评：
平时人人关于艾并不生分，也平方有东谈主我方用艾条艾灸保健或者用艾叶沐足助眠，然而关于药膳中的艾叶，人人又了解几许呢？艾叶味苦辛，性温，入脾、肝、肾经，有理气血，逐寒湿，温经，止血，安胎的功效。《纲领》中记录：“艾叶，温中，逐冷，除湿。”关于宫寒不调或宫冷不孕的妇女，艾叶能暖宫止痛，与阿胶配还有暖宫止血的作用。
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